Werken bij Defensie

Wanneer je wilt solliciteren bij Defensie dan is deelname aan de Kennismakingsdagen (KMD) een verplicht onderdeel in de selectie. Je krijgt dan een voorproefje van het opleidingstraject tot militair en informatie over jouw toekomstige werk.

Een vast onderdeel van de kennismakingsdagen is het bepalen van jouw fysieke gesteldheid en afleggen van fysieke onderdelen.

De fysieke test bestaat uit de volgende onderdelen:

-          Coopertest: 12 minuten hardlopen; hoe ver je moet hardlopen in deze 12  minuten is  afhankelijk van functie waar je op solliciteert.

-          Til- en draagtest: je moet herhaald munitiekisten tillen en dragen (25 meter) van verschillend gewicht (10 x 20kg, 10 x 30 kg en 5 x 40 kg). Het gewicht is afhankelijk van de functie waar je op solliciteert.

-          Lopen met bepakking: de test bestaat uit het lopen met een rugzak met verschillend gewicht en afstand. Het gewicht en de afstand is afhankelijk van de functie waar je op solliciteert.

Voor het succesvol afronden van de kennismakingsdagen of het militaire opleidingstraject dien je dus te beschikken over, soms hoge, fysieke fitheid en mentale weerbaarheid. Om tot het vereiste niveau te komen is het verstandig om een doordacht fysiek en mentaal opwerk traject te doorlopen. VITEX biedt een maatwerktraject om je goed voor te bereiden op de gestelde eisen van zowel de KMD als, bijvoorbeeld, de Algemene militaire opleiding Luchtmobiel (AMOL).

 

VITEX TARIEVEN KMD 11LMB TRAJECTEN 2019

INTAKE                                                       € 35,00

KMD MENTAL COACHING (MC)               € 60,00

KMD PHYSICAL COACHING (PC)            € 60,00

KMD SMALL GROUP                                € 25,00

REGULAR SMALL GROUP                       € 15,00

Intakegesprek duurt 30 minuten. Tarieven zijn voor 1 uur les. Deze kunnen op onze verschillende locaties in Arnhem e.o. verzorgd worden.

In onderstaand filmpje zie je een VITEX circuit training o.l.v. een Defensie sportinstructeur op een 'typical' maandagochtend. De doelgroep die het VITEX programma ondergaat is de Brigadestaf van de 11e Luchtmobiele Brigade te Schaarsbergen.

 

Ontwikkeling op fysiek mentaal en sociaal vlak

Vitality Experience nieuwsbrief

Wil je op de hoogte blijven van de ontwikkelingen binnen Vitex? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief!

Aanmelden nieuwsbrief