Sanne de Wit

Ieder mens heeft een beeld van zichzelf. Maar niet iedereen heeft een helder beeld van zichzelf. Het bepaalt in veel opzichten hoe we ons voelen en gedragen. Er is moed en toewijding nodig om een helder zelfbeeld te ontwikkelen. Dit proces gaat in haar beleving niet zonder de juiste begeleiding. VITEX heeft een unieke visie op begeleiden. Het is een holistisch competentie gerichte coachingsvisie en dat uit zich onder andere in het vervullen van diverse rollen.

In de rol van VITEX instructeur verzorgd Sanne de cross-indoor en core trainingen binnen VITEX gym. In de rol van vitaliteitscoach houd zij zich vooral bezig met gedragsverandering. Door haar achtergrond (sport en bewegen, pedagogiek en klinische psychologie) is dit werk uiteraard op haar lijf geschreven. Naast de werkzaamheden voor VITEX is zij ook werkzaam binnen de geestelijke gezondheidszorg.

Daarnaast heeft zij een eigen coachingspraktijk onder de naam Sanne de Wit Coaching. Een van de methodieken die zij toepast binnen de coaching is ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Dit is een relatief nieuwe vorm van gedragsverandering gebaseerd op mindfulness. Sanne verzorgt ook mindfulness cursussen voor particulieren en bedrijven.

Stress, werk/privé balans, hormoon en leefstijladvies, angstklachten, burn-out gerelateerde klachten, eetstoornissen of andere voedingsgerichte vragen zijn voorbeelden van uitdagingen die zij graag met jou wil aanpakken.

Opleiding Lifestyle Selfmanagement

Ben je geïnteresseerd geraakt in wat onze Opleiding Lifestyle Selfmanagement trajecten voor jou kunnen betekenen en wat zo'n traject inhoudt?

Aanmelden informatiebijeenkomst